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昨夜輾轉難眠，腰部拉傷的位置令我睡得很不自在。睜大眼睛趟了一會，突然感到全身肌肉（也不知是肌肉還是神經）輕微顫動，不禁恐懼起來。走出睡房，撫摸著顫動的手臂，怎樣也無法平伏它的跳動。小坐片刻，返回睡床，用上了瑜珈的腹式呼吸法放鬆自己，似乎也不甚奏效，偶爾還是感受到肌肉的顫抖，無法入眠。逢星期天總會睡到中午12時的我，今早8時許便完全清醒過來，腳底某組肌肉/神經還在輕微跳動，惟有拿著MP3聽著有傕眠作用的日語聽解，希望藉此小睡片刻，最終還是失敗了。梳洗後，情況似乎慢慢好轉過來。
下午，走到球場與波友練習，與上星期相比，已走出了「豬油糕」陰影，然而腰痛卻加劇不少，看來身體響起警號著我需好好休息了。
今夜，望能安睡一覺，便如願足矣！
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